Как избавиться от изжоги при беременности

Беременность, особенный период в жизни каждой женщины, который требует определенной линии поведения и отношения к собственному здоровью. Период вынашивания ребенка у каждого проходит по-разному, кто-то начинает испытывать определенные трудности ближе к родам, а для некоторых женщин сложности со здоровьем начинаются с первых недель после зачатия.

Изжога и беременность

Изжога и беременность – понятия не разделимые, особенно на последних сроках. Что такое изжога и как с ней бороться? Давайте разберемся.

Изжога – это неприятное чувство жжения в пищеводе – обычно это чувство находится примерно в нижней части пищевода. Главные причины изжоги – повышенная кислотность желудочного сока. Но во время беременности изжога может возникнуть абсолютно по другим причинам, и при нормальной кислотности. Во всем виноваты гормоны эстрогена и прогестерона – под их действием гладкие мышечные волокна кишечника расслабляются, и мышцы, которые закрывают вход в желудок и перестают справляться со своей главной задачей. Отсюда и результат – кислое содержимое желудка беременной попадает в пищевод, воздействует, раздражая, слизистую оболочку пищевода и от этого возникает неприятное чувство жжения, которую мы привыкли называть изжогой.

То, что я сейчас описала – все это происходит на первых сроках беременности, чуть позже положение дел усугубляется благодаря растущей матке, которая со временем все больше увеличивается. Думаю, понятно, что матка, увеличиваясь все сильнее давит на органы брюшной полости и таким образом часть желудочного сока все равно попадает в пищевод, хотите вы того или нет. Одним словом, как ни крути, а терпеть изжогу Вам все равно придется.

Но не нужно паниковать, милые женщины – если вы в положении, то Вам категорически запрещается волноваться и нервничать, берегите свое здоровье и здоровье будущего малыша. Нет безвыходных ситуаций! Сейчас я Вам расскажу, как можно свести к минимуму неприятные ощущения или вообще избавиться от них.

Причины изжоги

Причиной изжоги является основной гормон беременности прогестерон, который влияет не только на миометрию матки, но и на всю мышечную систему в организме. Когда под влиянием прогестерона тонус сфинктера между желудком и пищеводом снижается, происходит выброс кислоты в пищевод из желудка и женщина, ощущая неприятные ощущения, ищет способ, как избавиться от изжоги при беременности.

Данный факт объясняет, почему изжога начинает мучить некоторых женщин с первых недель беременности. В третьем триместре изжога может усиливаться и здесь уже причина в увеличенной матке, которая неизменно давит на желудок. В данном случае нарушается перистальтика желудка, и соляная кислота попадает в пищевод из-за отсутствия свободного места. Если женщина испытывает болезненные ощущения от изжоги и не может принимать пищу, требуется назначение лекарственных препаратов.

Симптомы изжоги

Изжога может иметь различную степень интенсивности и ее отсутствие до беременности не исключает появления во время беременности. Для того чтобы не удивляться жжению в области грудной клетке и неприятному привкусу во рту, следует знать все возможные симптомы и причины возникновения изжоги.

Иногда изжога может вызывать легкий дискомфорт, но бывает и так, что ощущение жжения мешает нормальному сну и образу жизни, и здесь необходимо знать, как избавиться от изжоги при беременности.

Чаще всего неприятные ощущения возникают после приема пищи, особенно тяжелой, поскольку моторика желудка нарушается. В данном случае не стоит ложиться, поскольку неприятные симптомы только усилятся. Если изжога носит длительный характер, необходимо уведомить об этом факте своего гинеколога. Стоит отметить, что изжога не влияет на развитие плода, однако постоянное выплескивание кислоты разъедает слизистую, что может отразиться на здоровье в будущем.

Правила поведения

Если изжога, беспокоившая до беременности «заглушалась» препаратами, которые посоветовала подруга или фармацевт, стоит пересмотреть свое «лечение». Не стоит лишний раз упоминать, что при беременности к выбору препаратов нужно относиться очень осторожно и не принимать ничего без назначения гинеколога.

Однако проблема в том, что медикаменты, которые разрешены при беременности дают незначительный или кратковременный результат, поэтому к прописанному лечению следует добавить и правильный образ жизни.

Прежде всего, следует выработать для себя правильную линию приема пищи и избирательно относиться к продуктам. При изжоге следует ограничить такие продукты, как квашеная капуста и маринованные огурчики, кофе с молоком, газировка, лимоны. Также изжогу вызывают молочные и кисломолочные продукты, помидоры, свежие фрукты и горячие, холодные блюда.

Для того чтобы правильно сбалансировать свой рацион необходимо исключить свежий хлеб, тушеное жирное мясо, яйца и копчености. Довольно часто женщинам назначаются спазмолитики, которые расслабляют и мышцы пищевода, вызывая изжогу.

Изжога при беременности

Изжога при беременности осязается как тепло, переходящее в постепенное жжение в области пищевода и желудка. Она появляется по причине сбоя в пищеварительном тракте и вызывает дискомфорт. Как грядущей матери с ней совладать, будет благотворно знать, чай при лечении беременных значимо помнить, что всякие лекарства влияют на малыша.

Почему появляется изжога у беременных

Изжога при беременности начинается по причине проникновения желудочного содержимого с соляной кислотой в низ пищевода. Задержка кислоты нервирует пищевод, а женщина ощущает неприятное жжение. При беременности это считается обширно распространенным явлением ввиду повышенного гормонального фона либо в итоге роста матки и возникающего на этом фоне избыточного давления на желудок. Изжога безопасна, но вызывает много неприятностей, зачастую сопровождается отрыжкой.

Проявление изжоги на ранних сроках

В 1-й триместр изжога проявляется редко, поводом для этого будет увеличение определенных гормонов в теле женщины. Реально этому содействует повышенная выработка прогестерона, оказывающего расслабляющий результат. Получается, что сфинктер между пищеводом и желудком в типичном расположении ограничивает возврат пищи назад, но гормон расслабляет его, пища может легко возвращаться. Позже 14 недели это перестает быть загвоздкой, изжога уходит.

Проявление изжоги на поздних сроках

Изжога у беременных на поздних сроках, на третьем триместре возникает у подавляющего большинства примерно всякий раз позже приема еды. Она обусловлена теснее не гормонами, а ростом матки, которая давит на желудок и остальные внутренние органы. Позже еды желудок растягивается, но матка давит на него так, что пища начинает возвращаться обратно. Нарушается и расположение желудка: он становится сплющенным и приподнятым.

Как избавиться от изжоги при беременности

Исключите из рациона слишком горячие блюда, консервы, острое, жареное, копченое, жирное, кислое (в том числе все цитрусовые), кислые ягоды и фрукты. Опасными также являются кофе, какао, крепкий чай, шоколад, газированные напитки – все перечисленные блюда провоцируют образование лишней соляной кислоты, вырабатывающейся в желудке.

• Не кушайте слишком много, не нагружайте желудок. Исключите жареную, острую пищу, питайтесь овощами и кашами. Помните, что он и так испытывает давление со стороны брюшной полости. Лучше принимать пищу чаще, но небольшими порциями. Дробное питание – залог здоровья.
• Хорошо пережевывайте пищу. Помните, что тщательно пережеванная еда быстрее переваривается желудком, а значит, на этот процесс выделяется меньше желудочного сока и образуется меньше соляной кислоты.
• Не носите слишком тугую одежду, старайтесь носить свободную одежду, не перетягивайте талию – это значительно повышает давление в области брюшной полости.
• После приема еды старайтесь сильно не наклоняться (например, при стирке в тазу или ванной, мытье полов и т. д.) – при наклоне желудочному соку проще проникнуть в пищевод.
• Если изжога беспокоит по ночам, то смените положение до полулежа и не ужинайте плотно.
• Чтобы не навлечь изжогу, желанно придерживаться правил питания, условий и распорядка дня
• При приеме лекарств уточните у доктора – могут ли они быть поводом изжоги.

Никогда не принимайте без рекомендации врача никаких антацидных (понижающих кислотность) препаратов и тем более гасить изжогу содой – это может причинить вред развивающемуся плоду.

Бороться с изжогой дозволено народными способами либо проверенными аптечными препаратами. Для выбора последних консультируйтесь с доктором, что дозволено беременным от изжоги. Не назначайте лекарства сами, дабы не вызвать неприятных последствий для себя либо ребенка. С осторожностью применяйте средства, способные вызвать аллергическую реакцию. Помните, что аптечные препараты невозможно продолжительно принимать по причине допустимых образований запоров, а еще они снижают всасываемость других препаратов и их результативность.

Народные средства от изжоги

Во время беременности я пользовалась этими методами и с Вами с удовольствием поделюсь, дорогие будущие мамочки.

Народные средства от изжоги при беременности проверены несколькими поколениями. Среди самых распространенных дозволено выделить:

• Проглатывание слюны. Возможно, Вы в курсе, что слюна имеет щелочную реакцию, и поступая в пищевод, нейтрализует соляную кислоту. Соответственно, и саму изжогу.
• Теплое нежирное молоко. Несколько глотков такого молока поможет справиться с изжогой. Поскольку молоко имеет способность не провоцировать железы желудка на усиленный выброс желудочного сока. Помогает сгладить мощные признаки, а добавленное туда эфирное масло фенхеля либо укропа придаст славный вкус.
• Соду с водой. Самый легкой вариант, учрежденный на гашении кислотности щелочью.
• Помогут совладать с чувством жжения горсть орешков, овсяных хлопьев либо морковка.
• Можно делать кисель либо свежевыжатый картофельный сок, наименования которых звучат неаппетитно, но напитки справляются с знаками изжоги без загвоздок.
• Минеральная вода либо «Боржоми», выпитые после еды, позволит устранить дискомфорт.

Лечение изжоги

При первых симптомах изжоги, не стоит паниковать, возможно, ваш организм, в скорости адаптируется к новому гормональному фону и жжение перестанет беспокоить. Однако если симптомы повторяются, стоит обратиться к гинекологу, который посоветует как избавиться от изжоги при беременности и назначит правильное лечение.

Основная задача женщины – соблюдать дробный режим питания, не наклоняться часто и не носить сдавливающую область желудка одежду, не нервничать по пустякам. Возьмите себе за правило, после каждого приема пищи идти на прогулку, вместо того чтобы лежать на диване. Для избавления от изжоги приемлемы некоторые травы, миндаль, морковный сок и овсяные хлопья. А вот соду пить ни в коем случае не рекомендуется.

Лекарства от изжоги при беременности

Антацидные препараты имеют огромную знаменитость:

Таблетки Ренни, которые рассасываются во рту. Таблетки не влияют на плод в итоге отсутствия всасывания в кровь, не приносят побочных действий.

Надеюсь, что изжога во время беременности Вас не коснется, а если и коснется, то вы теперь в курсе, как с ней справляться.