Плавание и купание малыша это совсем разные вещи. Для чего мы купаем своего ребенка? Прежде всего, так мы очищаем его кожу, чтобы на ней не скапливалось микробов, и она могла хорошо дышать. Ежедневное мытье также необходимо для защиты малыша от инфекций. Плавание же нужно для оздоровления и закаливания крохи, для укрепления его иммунной системы.
Учить плавать ребенка рекомендуется до кормления утром или за пару часов до дневного сна. Уроки в первые месяцы жизни малыша должны длиться около 5 минут, когда ему исполнится полгода – 15 минут, а когда год – 30 минут.
Для самых маленьких существуют специальные детские бассейны, где они могут плавать под руководством инструкторов. Если позволяют размеры ванны, то плавать малыша можно учить и дома. Чтобы ребенку было, где подвигаться, ванна должна быть как минимум в два раза больше его самого.
Начать учиться плавать может только тот малыш, у которого полностью зажила пупочная ранка, и абсолютное здоровье которого подтвердил педиатр.
Важно не забывать, что занятия плаванием в первую очередь должны нравиться ребенку. Для этого перед началом обучения необходимо, чтобы кожа крохи была теплой. Согрейте ему ручки и ножки. Температура воды должна составлять 37? С, а когда малышу исполнится год, температуру можно понизить до 33-34? С. Погружать ребенка в воду стоит постепенно, чтобы он не напугался. Держите ребенка ножками вниз, а лицом к себе, при этом голову окунать не нужно. Держа малыша под мышками, дайте ему походить по дну ванны. Чтобы малыш понемногу начинал плавать, его необходимо перевернуть на живот, поддерживая снизу. Маленький будет прогибать спинку, старая поднимать голову, и начнет активно двигать ручками и ножками. Время от времени ребенка нужно переворачивать на спину, чтобы он смог передохнуть.
Как научить ребенка плавать
1. Чтобы малыш «подружился» с водой, нужно дать ему привыкнуть. Возьмите ребенка и, держа под мышками, неторопливо походите по бассейну, так, чтобы вода доставала ему до живота или груди. Вода должна быть достаточно теплой, чтобы малышу было комфортно. Получить дельные советы по воспитанию детей
2. Сядьте вместе на бортик бассейна и поболтайте ногами в воде. Затем снова возьмите его под мышки, и пусть он бултыхается уже в этом положении. Такое упражнение позволит ему почувствовать сопротивление и даст лучшее представление о возможностях своего тела в воде.
3. В неглубокой части бассейна поиграйте в подвижные игры. Можно устроить веселую возню, половить пластиковых рыбок сачком и руками, побрызгаться, пострелять из водяного пистолета, попускать мыльные пузыри. Во время подвижных игр вода неминуемо будет попадать малышу в лицо, и он будет вынужден жмуриться и задерживать дыхание. То есть — учиться всему тому, что ему пригодится, когда он начнет плавать.
4. Когда пройден адаптационный период, можно уже начать учить ребенка плавать, пока не выпуская его из рук. Поддерживая его под животом, осторожно положите ребенка на воду, пусть он немножко погребет руками, ощущая силу своих толчков и сопротивление воды. 5. Когда вы почувствуете, что малыш уже более или менее держится на воде, можно потихоньку отпустить его. Это не значит, что теперь вы можете заняться своими делами. Ни на секунду не отвлекайтесь от ребенка, пока он в воде!
6. Следующий этап — заплывы. Ваша задача — научить ребенка плавать на короткие дистанции, например, от вас до стены или лестницы бассейна. Поначалу расстояние должно быть минимальным — 1-1, 5 метра, таким, чтобы вы, в случае непредвиденного, могли за пару секунд добраться до ребенка.
7. Чтобы ребенок чувствовал себя уверенно в воде, нужно, чтобы он ее не боялся. Для этого, обучая ребенка плавать, одновременно необходимо учить его нырять. Самое простое, с чего можно начать, это прыжки в воду. Встаньте рядом с тем местом, куда малыш должен прыгнуть. Когда он окажется в воде, сразу же поймайте его и поднимите на поверхность. Постепенно, когда ребенок поймет, что вода сама вытолкнет его, можно просто стоять поблизости и контролировать. 8. Вода — это все-таки стихия, и как любая стихия, она непредсказуема. Всегда будьте начеку и помните, что от вашей уверенности и слаженности действий зависит успех начинания. Верьте в себя, в своего ребенка и все получится.
